Nazilli'de 'Sınav kaygısı ile başa çıkma yolları' anlatıldı
Canis Danışmanlık tarafından öğrencilerin sınav kaygılarını azaltmak, çözüm yollarını anlatmak için Sınav Kaygısı ile başa çıkma yolları semineri düzenlendi. Seminerde öğrenciler konuşmacıları merakla dinledi.
Nazilli’nin İsabeyli Mahallesi’nde bulunan İTÜ Doğa Koleji’nde Canis Danışmanlık, Doğa Okulları, Kafa Matematik, Voyella Tur işbirliği ile ‘Sınav Kaygısıyla başa çıkma’ semineri gerçekleştirildi. Kolejin tiyatro salonunda yapılan seminere Canis Danışmanlık sahibi İsmail Gökbaraz, Canis Danışmanlık Aile Danışmanı Şükran Kuzubaşlı, diğer destekçi firmaların yetkilileri, öğrenciler, veliler ve öğretmenler katıldı.
Seminerde Canis Danışmanlık Aile Danışmanı Şükran Kuzubaşlı tarafından öğrencilere ve velilere sınav kaygısı ve bununla baş edebilme yönünde bilgiler verildi. Seminerin sonunda Kuzubaşlı soruları yanıtladı. Son olarak Canis Danışmalık sahibi İsmail Gökbaraz tarafından Balkan Üniversitesi tanıtıldı.
“GÜZEL SUNUMLARDA BİRLİKTE OLACAĞIZ”
Canis Danışmanlık sahibi İsmail Gökbaraz, yaptığı bilgilendirmede, “Kafa Matematik, Doğa Okulları, Voyella Tur ve Canis Danışmanlık işbirliği ile sınava girecek çocukları sınav kaygısını azaltmak için seminer gerçekleştirildi. İngiltere’deki bir üniversiteki online eğitim hakkında bilgiler verildi, Balkan Üniversitesi’nin tanıtımı yapıldı. Aynı zamanda da sınav kaygısı, psikolojik danışmanlık üzerinde öğrencilerimiz sınava hazırlık döneminde nelerle karışılacakları ve nasıl mücadele edebilecekleri konusunda bilgiler verildi. Daha da güzel sunumlarda birlikte olacağız. Sadece Nazilli ve çevresine değil, tüm Türkiye olarak çalışmalarımızı genişleteceğiz.” dedi.
“SINAV ÖNCESİNDE KAYGI DUYMAK NORMAL BİR SÜREÇTİR”
Amaçlarının sınav kaygısı yaşayan öğrenci velilerini azaltmak olduğunu dile getiren Canis Danışmanlık Aile Danışmanı Şükran Kuzubaşlı, “Dünya genelinde hepimizi etkisi altına alan Covit-19 salgını bizleri hiç alışık olmadığımız bir yasam biçimiyle karşı karşıya bıraktı. Öncelikli hedefimiz; sağlığımızı tehdit edebilecek riskleri ortadan kaldıracak tedbirleri karşılıklı olarak almaktır. Kendini gerekleştirme; insanın olmak istediği ve belirlediği bir kişisel durumu elde etmek için geçirdiği gelişim sürecidir. Bu surecin ilk adımı bireyin kendisini tanıması ilgi ve yeteneklerinin farkında olmasıyla başlar. Sınav öncesinde kaygı duymak normal bir süreçtir. Ancak karşılaşılan stresin derecesi, etkisi açısından önem taşımaktadır. Kaygı düzeyinin yoğunluğu sınav başarısını düşürmektedir. Sınava etkili ve verimli çalışmak, odaklanmayı öğrenmek, düzenli ve iyi uyumak, sağlıklı beslenmek, severek eğlenerek gerçekleştirilen etkinlikler stres seviyesini azaltır. Ama en önemlisi de hayal ve hedeflerinizi gerçekleştirme konusunda elinizden geleni yaptığınız konusunda kendinizi inandırmaktır” şeklinde konuştu.
